就是綠化好的地方🌳🌳🌳

研究發現，綠色空間能(néng)減緩生物(wù)老化。

美國(guó)西北大學(xué)芬伯格醫(yī)學(xué)院的預防醫(yī)學(xué)家發表在《科(kē)學(xué)進展》上的研究顯示，能(néng)夠接觸到綠色空間的人，比接觸不到的人平均年輕2歲半。

01、住得“綠”，老得慢

最近發表在《環境總論科(kē)學(xué)》上的一項新(xīn)研究發現，多(duō)接觸公(gōng)園、樹木(mù)和其他(tā)綠色空間，可(kě)以減緩細胞衰老的速度。來自英國(guó)愛丁堡大學(xué)和美國(guó)北卡羅來納州立大學(xué)的研究團隊，考察了美國(guó)疾控中(zhōng)心調查中(zhōng)7800多(duō)人的答(dá)複，分(fēn)析了他(tā)們的醫(yī)療記錄，包括端粒長(cháng)度的測量值等。 分(fēn)析結果顯示，社區(qū)的綠地面積增加5%，與細胞衰老速度減慢1%之間存在着相關性。綠地越多(duō)，細胞衰老速度就越慢。居住在綠地更多(duō)地區(qū)的人有(yǒu)更長(cháng)的端粒，而端粒長(cháng)度是生物(wù)衰老的一個指标。一旦端粒變得太短，細胞就不能(néng)再分(fēn)裂，甚至可(kě)能(néng)死亡。不過，當參與者生活在低收入或種族隔離地區(qū)時，綠色空間對端粒長(cháng)度的影響就變得很(hěn)小(xiǎo)了。也就是說，空氣污染和種族隔離的環境會抵消綠地的健康好處。

02、綠色空間對健康的N個好處

1.總體(tǐ)健康狀況好 哈佛大學(xué)陳曾熙公(gōng)共衛生學(xué)院的流行病學(xué)家發表在《環境健康展望》上的研究顯示，生活在綠色植被最多(duō)的環境中(zhōng)女性，死亡率比綠色植被最少環境中(zhōng)的女性要低12%。具(jù)體(tǐ)來說，她們因腎病的死亡率降低了41%，因呼吸系統疾病的死亡率降低了34%，因癌症的死亡率也降低了13%。
2.犯罪率低 英國(guó)愛丁堡大學(xué)的城市空間學(xué)家發現，城市中(zhōng)擁有(yǒu)更多(duō)的綠地，與财産(chǎn)犯罪和暴力犯罪的可(kě)能(néng)性較低之間存在着聯系。可(kě)能(néng)是因為(wèi)綠地可(kě)以減少犯罪的前兆，如攻擊性和壓力。
3.醫(yī)療成本低 美國(guó)克萊姆森大學(xué)的城市學(xué)家發現，住在植被茂密地區(qū)的人，比住在植被稀疏地區(qū)的人平均每年少花(huā)374美元的醫(yī)藥費。
4.疾病少西班牙德(dé)爾瑪醫(yī)院醫(yī)學(xué)研究所的科(kē)研人員發現，居住在距離綠地不到300米的人，患缺血性中(zhōng)風的可(kě)能(néng)性要低16%。挪威卑爾根大學(xué)的臨床醫(yī)學(xué)家發現，生活在綠地周圍的女性，經前綜合征症狀較輕。
5.心理(lǐ)更健康 英國(guó)約克大學(xué)環境研究所的科(kē)研人員發現，在綠色空間中(zhōng)行走的老年人，幸福感會得到明顯提升。日本築波大學(xué)的環境健康學(xué)家發現，每周至少在綠色空間中(zhōng)散步一次，能(néng)幫助人們更好地抵抗壓力。英國(guó)普利茅斯大學(xué)的心理(lǐ)學(xué)家發現，能(néng)夠從家中(zhōng)看到綠色空間，能(néng)減少人們對酒精(jīng)、香煙和有(yǒu)害食物(wù)的渴望，并提高戒煙成功率。所以啊，為(wèi)了健康長(cháng)壽，買房租房時盡量選擇綠化程度高的小(xiǎo)區(qū)。通常來說，綠地率越高越好，優質(zhì)小(xiǎo)區(qū)的綠地率不低于30%。

參考資料來源：
1.https://www.theguardian.com/us-news/2023/dec/02/green-space-ageing-neighborhood
2.https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/plants-death-rates-women
3.https://us.cnn.com/2019/11/21/health/green-spaces-life-expectancy-wellness-trnd/index.html
4.https://medicalxpress.com/news/2023-06-green-space-years-younger.html
5.https://www.healthday.com/environmental-health-information-12/environment-health-news-233/seniors-well-being-may-get-a-boost-from-green-spaces-721504.html
6.https://medicalxpress.com/news/2019-07-greenery-linked-intense-frequent-cravings.html
7.https://www.newkerala.com/news/2021/7686.htm
8.https://www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220315113023.htm
9.https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190926105838.htm
10.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021006000?via%3Dihub
11.https://www.newkerala.com/news/2020/190857.htm
12.https://www.eurekalert.org/news-releases/967602
13.https://medicalxpress.com/news/2022-03-neighborhood-green-space-tied-health.html
14.https://zixun.jia.com/jxwd/1079750.html

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